.·:*¨¨*:·.* ستار بريكة*.·:*¨¨*:·.

منتدى شامل
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bilalusma
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 229
الاعلام :
نقاط التميز :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 06/12/2007

مُساهمةموضوع: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   الإثنين ديسمبر 10, 2007 8:20 pm

أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .
وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .
وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .


مع تمنياتي للجميع بالنجاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hbs2.mam9.com
ali
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 277
العمر : 24
الاعلام :
نقاط التميز :
20 / 10020 / 100

االمهن :
الهويات :
تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   الثلاثاء فبراير 12, 2008 2:39 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
h123
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 115
العمر : 21
الاعلام :
نقاط التميز :
10 / 10010 / 100

االمهن :
الهويات :
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   الخميس فبراير 21, 2008 2:41 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبد الحكيم
الادارة
الادارة
avatar

ذكر عدد الرسائل : 320
العمر : 25
الاعلام :
نقاط التميز :
0 / 1000 / 100

االمهن :
الهويات :
تاريخ التسجيل : 09/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   الإثنين مارس 24, 2008 8:55 pm

شكرا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.·:*¨¨*:·.* ستار بريكة*.·:*¨¨*:·. :: *.·:*¨¨*:·. علوم وتكنولوجيا وثقافة *.·:*¨¨*:·. :: العلم و المعارف-
انتقل الى: